paarlife®BUSINESS
Was ist paarlife®BUSINESS?
paarlife®BUSINESS ist ein Stresspräventionstraining, welches im Rahmen betrieblicher Stressprävention und Gesundheitsförderung angeboten wird. Es ist ein Produkt der Universität Zürich, entwickelt von Prof. Dr. Guy Bodenmann. Die Idee der Work-Life-Balance wird konkret in die Praxis umgesetzt und bezieht den Lebenspartner/ die Lebenspartnerin aktiv in die Stressprävention mit ein. Erste Formen solcher Trainings wurden bereits in den Staaten (z.B. US Air Force, Continental) erfolgreich getestet.
paarlife®BUSINESS ist das erste und bisher einzige Stresspräventionstraining für Paare weltweit, das seine Wirksamkeit im beruflichen Kontext nachgewiesen hat. Die Studie, welche im schweizerischen Telekomunternehmen Swisscom AG durchgeführt wurde, zeigt, dass mit paarlife®BUSINESS das Befinden und die berufliche Performanz der Mitarbeitenden signifikant gesteigert werden kann (Schär, Bodenmann & Klink, 2008).
paarlife®BUSINESS stellt eine Weiterentwicklung von paarlife® dar und wurde von Prof. Dr. Guy Bodenmann auf der Grundlage eigener und internationaler Forschungsarbeiten im Bereich der Stress- und Kommunikationsforschung bei Paaren entwickelt.
Was unterscheidet paarlife®BUSINESS von anderen Stresspräventionstrainings?
In unterschiedlichen Formen, Darbietungsarten und mit unterschiedlichen Inhalten werden heute verschiedene Stresspräventionstrainings angeboten. Warum braucht es paarlife®BUSINESS?
- Nur wenige Stresspräventionskurse und -trainings basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Die wenigsten sind bezüglich ihrer Wirksamkeit untersucht und fast keine konnten ihre mittel- oder langfristige Wirksamkeit wissenschaftlich belegen.
- Obschon Work-Life-Balance in aller Munde ist, konzentrieren sich die meisten herkömmlichen Stresspräventionstrainings auf das Individuum im beruflichen Kontext. Die wechselseitige Beeinflussung der Berufs- und Familienwelt wird dabei nicht berücksichtigt.
- Dadurch wird in herkömmlichen Stresspräventionstrainings versäumt, Ressourcen und Bewältigungsstrategien in einem Bereich für den anderen Bereich nutzbar zu machen.
Ziele
paarlife®BUSINESS verfolgt folgende Ziele:
- Stärkung der beruflichen, partnerschaftlichen und individuellen Stressresistenz
- Nutzbarmachen der Ressourcen eines Lebensbereiches für den anderen
- Erhöhung der Leistungsfähigkeit bei gleichzeitig höherer Lebensqualität
- Prävention psychischer wie physischer Probleme, Burn-Out-Prophylaxe
- Stärkung von Familien